ALIMENTACIÓ: PIRÀMIDE DELS ALIMENTS

La última edició de la Piràmide dels aliments remarca la importància del consum diàri de fruita , verdura i llegums i dels estils de vida saludable.

Només el 12% de la població segueix la recomanació de consumir 5 racions de fruita i/o verdura diàris.

Cal recordar que una alimentació sana millora el rendiment psíquic, físic i protegeix de les malàlties cardiovasculars, el càncer i altres transtorns crònics.

"Que el teu aliment sigui la teva millor medecina"

(HIPOCRATES 460 aJC )